負責任遊戲

老虎機手遊應該是放鬆、有趣的休閒，而不是壓力的來源。旺贏 iWantWin 介紹的都是純休閒、遊戲幣不可兌現的社交遊戲，沒有任何現金輸贏，但「適量、健康地玩」這件事，依然值得每位玩家認真看待。這一頁整理了我們建議的健康遊戲觀念與自我檢視方法，希望幫你把娛樂維持在快樂的範圍內。

健康遊戲的基本觀念

把握幾個原則，遊戲就能一直是好玩的事：

• 把它當娛樂，不是任務。遊玩的目的是放鬆與享受過程，而不是追求數字或非贏不可。
• 玩之前先決定界線。動手前就想好今天要玩多久、最多花多少，而不是玩到一半才臨時喊停。
• 心情不好時不要靠它逃避。疲累、焦慮、難過時，遊戲不該被當成情緒出口。
• 記得遊戲只是生活的一部分。睡眠、工作、家人和朋友，都比任何一次旋轉更重要。

警訊自我檢視清單

花一分鐘誠實地問問自己。以下情況若出現越多項，就越值得提高警覺、適時暫停：

• 是否常常玩得比原本打算的時間久很多？
• 是否為了多玩，而推遲睡眠、工作或該做的事？
• 停下來時，是否會感到焦躁、坐立難安或情緒低落？
• 是否會為了「想追回剛剛的感覺」而一直不想關掉遊戲？
• 是否曾向家人或朋友隱瞞自己花在遊戲上的時間？
• 遊玩是否已經影響到你的情緒、人際關係或日常作息？

如果你對其中幾題點了頭，這不代表什麼可怕的事，但它是一個值得停下來、重新調整步調的提醒。

設定時間與預算上限

時間上限

替每次遊玩設一個明確的時間，例如三十分鐘，並善用手機內建的計時器或螢幕使用時間提醒。時間到了就確實結束，養成「說停就停」的習慣，比任何技巧都重要。

預算上限

雖然這些遊戲的遊戲幣不可兌現，但若涉及購買虛擬道具或加值，請事先設定一個你完全能負擔、就算當作娛樂花掉也不心疼的金額上限，並善用手機商店的家長控制或消費限制功能。絕不要為了多玩而動用該用在生活必需上的錢。

適時離開螢幕

固定休息、起身走動、補充水分，讓自己保持清醒的判斷，避免在疲憊或衝動的狀態下持續遊玩。

未成年保護

本站內容與所介紹的遊戲僅適合年滿 18 歲的成年人。我們呼籲家長善用裝置的家長控制、年齡分級與消費限制功能，協助未成年人遠離此類遊戲。若你未滿 18 歲，請離開並選擇更適齡的娛樂。

需要協助時，這些資源可以幫你

如果你或身邊的人因為遊戲而感到困擾、情緒低落，請不要獨自承受。以下是台灣公開的免費求助資源：

• 衛福部安心專線 1925（依舊愛我）——24 小時免付費心理支持。
• 張老師專線 1980——提供情緒困擾的傾聽與輔導。
• 生命線協談專線 1995——24 小時心理諮詢與支持。

願意開口尋求協助，是很有勇氣的一步。我們也建議你多看看玩法教學裡關於理性遊戲與機率的說明，並了解本站的虛擬幣政策，讓自己在更清楚的心態下享受娛樂。